兒童補(bǔ)微量元素鋅千萬別馬虎
2024/01/11
鋅是人體必需的微量元素之一，人體微量元素檢測儀補(bǔ)鋅是每個人都必做的功課。對于成年人是如此，對于兒童更是如此，然而補(bǔ)鋅并不是件可以隨意的事，必需要注意許多事項(xiàng)，否則非但達(dá)不到補(bǔ)鋅效果，還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
目前“補(bǔ)鋅”是很多家長之間熱門的話題，市面上各種各樣補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，鋪天蓋地的補(bǔ)鋅產(chǎn)品廣告，不斷的訴說著缺鋅會影響孩子的健康，及補(bǔ)鋅后的好處，因此補(bǔ)鋅是很多家長在調(diào)配孩子營養(yǎng)上的一個頭等大事。然后很多家長只知道想著法子補(bǔ)鋅，卻不知道如何正確補(bǔ)鋅。
人體微量元素檢測儀了解到鋅是人體的微量元素，能參與人體80多種酶的合成。如果缺鋅可能會導(dǎo)致孩子厭食、生長緩慢，抵抗力差等，然而補(bǔ)鋅并不意味著可以濫補(bǔ)，事實(shí)上人體對鋅的需求量并不大，真正缺鋅的人很少，很多人并不需要額外的補(bǔ)鋅。如果補(bǔ)鋅過量，反而會抑制機(jī)體對鐵和銅的吸收，引起缺鐵性貧血。鋅過量很難從體內(nèi)排出，因此很容易引起鋅中毒，造成神經(jīng)元損傷，膠質(zhì)細(xì)胞損傷，代謝代謝紊亂及免疫功能下降等后果。
不可盲目的判定是否缺鋅，好通過微量元素檢測儀確定體內(nèi)鋅元素的含量后在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鋅，另外也可多食用些含鋅高的食物，像動物肝臟瘦肉蛋黃和魚類等食物。正確補(bǔ)鋅，才能真正的對身體用有益。
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