地圖舌與鋅元素的關(guān)系及注意事項(xiàng)
2024/01/11
正常的舌頭表面黏膜紅潤且伸縮自如，然而，有些家長有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶舌面上會(huì)出現(xiàn)一些形狀不規(guī)則的圓形或橢圓形斑塊。這些斑塊內(nèi)舌質(zhì)發(fā)紅，沒有舌苔，周圍舌黏膜邊緣有2~3毫米寬的白色或黃色圖案，形似地圖，俗稱“地圖舌”，西醫(yī)稱為良性游走性舌炎。“地圖舌”好發(fā)于舌面中央、舌尖及側(cè)緣，通常有間歇性發(fā)作和游走性的特點(diǎn)。
臨床上，“地圖舌”多數(shù)由于缺乏微量元素鋅或跟缺鋅有關(guān)的其他因素而引起。除了缺鋅，目前認(rèn)為“地圖舌”的發(fā)病原因還可能跟炎癥、體質(zhì)、變態(tài)反應(yīng)、寄生蟲等有關(guān)。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)寶寶有“地圖舌”時(shí)，好到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治， 先應(yīng)該通過微量元素檢測儀確定體內(nèi)是否缺鋅。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)“地圖舌”時(shí)，需要注意幾點(diǎn)：
1.在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。如“地圖舌”是缺少微量元素鋅引起的，應(yīng)定期通過微量元素檢測儀檢查鋅的含量，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅制劑。補(bǔ)鋅一般需要3~6個(gè)月時(shí)間，分為糾正期和鞏固期，在不同時(shí)期，補(bǔ)鋅的劑量是不同的。因此，好在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。一天補(bǔ)鋅量不能超過20毫克。此外，在飲食上補(bǔ)充富含鋅的食物，例如芝麻、核桃、松子、杏仁等堅(jiān)果類食物和貝殼類海產(chǎn)品。
2.飲食調(diào)理。平時(shí)要適當(dāng)多給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，膳食注意粗細(xì)糧搭配、葷素搭配，防止孩子偏食、挑食，同時(shí)忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣的食物，可用適量的山藥、紅棗與薏米、小米煮粥給寶寶吃。如果寶寶出現(xiàn)臉色蒼白、口干舌燥、大便干等情況，也可以用百合、蓮子、枸杞子等適量煲湯飲用。
