鋅缺乏導致長痘痘
2018/05/10
但鋅跟微量元素的缺失也會導致長痘。研究發現，有一部分長痘痘的人群體內是含有極少鋅元素的，鋅含量偏低的話，會導致人體內多種含鋅酶代謝減慢，使皮脂腺分泌不正常，而導致毛孔堵塞引起一些炎癥，后導致青春痘的產生，此時適當的補鋅便能阻止人體上皮組織并且促進提高修復能力。
而缺鋅除了會導致長痘以外它還有另外一些表現:
1、食欲下降、不愛吃飯、挑食、嚴重的還會出現厭食的癥狀，所以當孩子出現食欲下降，不要不以為然，一定要檢查孩子身體情況，在正規醫院通過微量元素分析儀檢查鋅元素的含量，如果是缺鋅造成的就適當地給孩子們補鋅。
2、免疫力低下，免疫力下降也就是說身體自身合成的免疫球蛋白不足夠，人體受到病原體的侵害從而引起經常性感冒、經常容易生病。
3、因為食欲不振，孩子不喜歡吃飯，身體營養跟不上，導致生長發育遲緩、身材比同齡孩子矮小瘦弱。
4、因為食欲不振，導致營養不良，而營養不良的反應就是手指甲上出現白色斑點、四周出現倒刺。
